運動する機会がないと

適切な運動には筋力を向上すると同時に、腸の動きそのものを活発にする作用があります。体を動かさずにいる女性を見ると、便秘で苦労している人が目立ちます。 健康食の一種に数えられる黒酢ですが、強い酸性なので食事前に飲用するより

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